صحة و جمال
أخر الأخبار

أفضل شراب لتخسيس الوزن والحصول على جسم رشيق في أسبوع

أقوى شراب لحرق الدهون في الجسم في أسبوع فقط 

أضع اليوم بين أيديكم شراب صحي من خيرات الطبيعة متوفرة في كل بيت ,

شرب شراب كل يوم منه يساعدك في رسم جسم رشيق و يساعد في حرق الدهون

المتراكمة في الجسم و غني بكل أنواع الفيتامينات اللازمة .

 

أهمية هذا الشراب :

 

شراب حرق الدهون الأقوى 

1- حرق الدهون في منظقة البطن والأرداف و الأفخاذ .

2- تعطي الشعور بالشبع عن طريق تسريع عملية الأيض .

3- يحتوي على فيتامينات طبيعية صحية .

4- خلال خمسة أيام من إستعمال شراب يبدأ رسم التقاسيم لشكل الجسم

بدون دهون .

 

 

شراب -مقادير الشراب الصحي :

 

1- ملعقة صغيرة من القرفة مطحون ( تعطي الجسم طاقة كبيرة و ويقضي على

الاملاح االصفراء المتواجدة بالدهون في منطقة الارداف و البطن و الأفخاذ ) . 

 

2- ملعقة صغيرة من الزنجبيل مطحون (غني في الكثير من الألياف التي تساعد

في حركة الأمعاء ويعطي إحساس في الشبع و يساعد في حرق الدهون عن

طريق تسريع الأيض ) .

 

 

3- ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ( غني بالعناصر التي تسرع في رفع

نسبة حرارة الجسم وهو مكون مهم في تذويب الدهون في منطقة البطن و

الأرداف و الأفخاذ ويعطي حماية من أي محاولة لتجمع الدهون في الجسم ) .

 

4- كوب من الماء ساخن ( يساعد في تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم و

يقوم في عملية تسريع وتنظيف الهضم و يعطي الطاقة لعمل الدورة الدموية

في كل أنحاء الجسم .

5- عصير ليمونة واحدة فوق كأس الماء الساخن او تقطيع الليمونة داخل كوب

الماء الساخن و تركه لمدة عشر دقائق ( الليمون : غني بفيتامين C والبوتاسيوم

و الحديد و مضادات الأكسدة وهذه العناصر تساعد في تخفيف تخزين الدهون

وتراكمها في الأرداف ومنطقة البطن و ينظم مستوى السكر داخل الدم و ينشط

عملية الأيض وهي ضرورية لتساعد وتنشط في سرعة حرق الدهون ) .

 

6- ملعقة كبيرة من العسل ( غني بكل أنواع الفيتامينات التي تساعد على

تنظيم الجهاز الهضمي و القضاء على كل السموم داخل الجسم .

 

 

طريقة خلط مكونات الشراب :

خلط الزنجبيل مع الكمون مع القرفة جيداً ومن ثم يوضع في كوب الماء الساخن

و خلطه جيداً .

ثم نضع عصير الليمون أو قطع الليمون في الكوب .

ثم وضع ملعقة العسل و يخلط جيداً .

بعد الإنتهاء يتم شرب الكوب صباحاً عند الإستيقاظ ( يجب شرب الكوب دافئاً ) .

– يتم شرب هذه الوصفة ثلاثة أيام في الإسبوع .

نصائح هامة :

1- التقيد بمقادير الشراب يومياً .

2- عند البدء بإستعمال الشراب ينبغي التخفيف من أكل الخبز قدر

الإمكان خلال تناول الوجبات .

3- بعد تناول هذا الشراب يجب عمل تمرين بسيط للمعدة لمدة ثلاث

دقائق صباحاً وثلاث دقائق أيضاً مساءً يومياً .

4- الإلتزام يومياً في المشي لو في المنزل لمدة ربع ساعة

متواصلة صباحاً ومثلها مساءً فهي تساعد على عمل الدورة الدموية

بشكل منتظم و يساعد المشروب في تمينه في حرق الدهون

المتراكمة .

5- لعدم الإحساس في الملل من عملية المشي يومياً يفضل تحميل

برنامج للمشي وفيه يتم تحفيز الشخص على التقيد بمواعيد

المشي و أيضاً يحفز على المشي أكبر قدر ممكن من خلال برنامج

يكون في تطبيق المشي .

أخيراً : 

يمكنكم أن تبحثي أكثر في محرك البحث غوغل و سيتبين لك العديد من الوصفات ولكن حرصنا أن نضع لكم

أفضل و أقوىالوصفات التي تعطي نتيجة قوية و ممتازة . 


يمكنكم أيضاً قراءة : أفضل وصفة تغني عن الكيراتين لنعومة و تطويل و لمعان الشعر .

و أيضاً قراءة : أقوى خلطة من أول إستعمال تجعل بشرتك ناعمة ومشرقة 2020 .

أيضاً قراءة : وصفة لزيادة طول و كثافة رموش العين .


 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى