صحة و جمال

خطوات يومية لروتين يومي كامل ل العنايه بالشعر

خطوات يومية لروتين يومي كامل ل العنايه بالشعر

 

يعتبر الشعر هو تاج المرأه الذي يظهر جمالها ولذا عليك الإهتمام بشعرك حتي تتفادي مشاكل الشعر من

تساقط وجفاف وتقصف .

عليكِ اتباع الروتين اليومي للعنايه بالشعر لكي تحافظي علي صحه شعرك

وفي هذا المقال سأقدم لكي الروتين اليومي للعنايه بالشعر


إقرئي أيضاً : 

البشرة المختلطة البرنامج اليومي ل العناية بالبشرة المختلطة

العناية بالبشرة الجافة والروتين الكامل للعناية بها


خطوات يومية لروتين يومي كامل ل العنايه بالشعر

 

اولاّ _ لكي تبدئي الروتين اليومي للعنايه بالشعر يجب معرفه نوع شعرك اذا كان شعر دهني او جاف او…..

ثانياً_ذا كانت هناك مشاكل يعاني منها شعرك مثل التساقط او التقصف او الجفاف وغيرها من مشاكل الشعر

فلا بد من معرفه سببها ومعالجتها بصوره صحيه .

ثالثاّ_ اتباع خطوات الروتين اليومي لشعرك :

_ عند شرائك مستحضرات لشعرك احرصي علي شراء منتجات تلائم نوع شعرك بمعني أنه يوجد نوع شعر

يحتاج الي الشامبو فقط  بينما هناك انواع شعر تحتاج الي الشامبو والبلسم وحمام الكريم ، ولذلك عليك تحديد

ما يحتاج اليه شعرك من مستحضرات وحددي نوع الشامبو الملائم لشعرك .

_ غسيل الشعر يومياّ من الأخطاء التي تضر جداّ بالشعر حيث انها تفقد الشعر الزيوت الطبيعيه التي يتغذي

عليه مما يعرضه للجفاف والتقصف ، وكذلك قله الغسيل ايضاّ تسبب ضرر للشعر حيث تسبب كثره افرازات

فروه الرأس بسد المسام ، ولذك كوني معتدله في مرات الغسيل .

_ استخدمي لغسيل شعرك شامبو مناسب وابتعدي مطلقاّ عن استخدام الصابون لانه يسبب جفاف للشعر ،

احرصي علي استخدام نوع شامبو واحد فقط بمعني لا تفتحي نوعين شامبو في آن واحد يمكنك استخدام نوع

وبعد ان تخلص العبوه ممكن تغير النوع عادي .

_ ضعي كميه مناسبه من الشامبو عند غسل الشعر ولا تضعي كميه كبيره ضعي ما يحتاج اليه الشعر فقط

ودلكي فروه الرأس بأصابع يدك وليس بالاظافر .

_ ضعي بلسم الشعر بعد الشامبو فهو يعمل علي ترطيب الشعر وتغذيته ويساعد علي تسليكه ، ضعي

 البلسم بعيداّ عن فروه الرأس واتركيه علي الشعر حوالي 5 دقائق ثم قومي بشطف الشعر بالماء الفاتر .

_ اشطفي الشعر جيداّ ولا تتركي آثار الشامبو او البلسم علي الشعر .

_عند غسل الشعر استعملي دائماّ الماء الفاتر فهو صحي للشعر .

_ عند تجفيف الشعر استخدمي حركات الطبطبه وابتعدي عن العنف حتي لا يتساقط الشعر ويتقصف .

_ تجنبي تمشيط الشعر وهو مبلل .

_ احرصي علي تمشيط الشعر يومياً فهو يعمل علي تنشيط الدوره الدمويه لفروه الرأس مما يساعد علي نمو

الشعر .

_ اهتمي بعمل حمام كريم لشعرك وذلك لترطيبه وتغذيته اجعلي حمام الكريم مره كل اسبوع او مره كل شهر

علي حسب نوع شعرك ، اختاري منتج مناسب لشعرك او وصفه مناسبه لنوع شعرك .

_ اهتمي بقص اطراف الشعر مره كل شهر ونصف علي الاقل للتخلص من الاطراف التالفه .

_ اهتمي بالغداء الصحي فهو يساعد علي تقويه الشعر .


إقرئي أيضاً : 

العناية بالبشرة الدهنية روتين الكامل ل العناية بالبشرة الدهنية لوجه مشرق وجذاب

الروتين اليومي ل العناية بالبشرة الروتين اليومي ل العناية بالبشرة الحساسة


أخيراً : 

يمكنك البحث في محرك البحث غوغل وأيضاً منصة اليوتيوب لتجدي الكثير من الخطوات والطرق والتي تؤدي

إلى العناية بالشعر بكل أنواعه ولكن حرصنا على تقديم ما هو أفضل و مجرب .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى